Metody niefarmakologiczne

Metody ograniczania ekspozycji na alergeny roztoczy kurzu domowego:

pranie pościeli, poduszek, koców, pluszowych zabawek w temperaturze >55 st. C
poddawanie pościeli, zabawek pluszowych okresowemu działaniu niskiej temperatury (zamrażanie)
stosowanie pościeli barierowej
rezygnacja z dywanów

Metody ograniczania ekspozycji na alergeny zarodników grzybów mikroskopowych wewnątrzdomowych:

unikanie miejsc, w których widoczny jest wzrost pleśni lub jej zapach
dbałość o prawidłową wentylację pomieszczeń, zwłaszcza piwnic, łazienek, kuchni
unikanienadmiernej wilgotności w pomieszczeniach (nie należy używać nawilżaczy powietrza)
ograniczenie kontaktu z roślinami doniczkowymi i drewnem kominkowym
regularne usuwanie odpadów kuchennych, przechowywanie łatwo psujących się warzyw i owoców w lodówce
unikać prac przy kompoście, grabienia opadłych liści oraz przebywania w miejscach dogodnych do rozwoju grzybów: szklarnie, drewniane domki letniskowe, pralnie, łaźnie, kryte baseny

Metody ograniczania ekspozycji na alergeny zewnątrzdomowe:

śledzić informacje o aktualnym i prognozowanym stężeniu pyłku
jeśli to możliwe w dniach o wysokim stężeniu alergenu pozostać w domu
unikać otwierania okien w dniach kiedy stężenie pyłku jest wysokie
na zewnątrz założyć okulary przeciwsłoneczne żeby chronić oczy
po powrocie do domu wziąć prysznic, zmienić odzież aby usunąć osadzone ziarna pyłku
wychodzić na spacer po deszczu, kiedy powietrze jest wolne od pyłku
zaplanować urlop w okresie pylenia uczulającej rośliny
spędzać urlop w innej strefie klimatycznej, nad morzem, w wysokich górach, na rejsie żeglarskim

Leczenie niefarmakologiczne w astmie oskrzelowej:

Regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na przebieg choroby.

Warto dbać o prawidłową masę ciała. Otyłość jest stanem prozapalnym. U osób otyłych często trudniej osiągnąć kontrolę astmy. 

Palenie tytoniu jest szczególnie przeciwwskazane. 

Nie ma dobrej jakości danych potwierdzających skuteczność w leczeniu astmy takich metod jak: ziołolecznictwo i suplementy diety, homeopatia, akupunktura, jonizacja powietrza (ozon wytwarzany przez jonizatory może drażnić drogi oddechowe), terapia manualna (masaż i chiropraktyka), speleoterapia (okresowe przebywanie pod ziemią, np. w kopalni soli).